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sábado, 27 de agosto de 2011

LECHE DE AMARANTO


AUMENTE EL COLESTEROL BUENO HDL


TRES MORAS Y PLATANO

Toma este LECHE CASERA NUTRITIVA DE AMARANTO una vez por semana y disfruta de su delicioso sabor y de sus propiedades que este cereal te proporciona, como el de aumentar el colesterol HDL.

JUGO DE AMARANTO PARA AUMENTAR EL COLESTEROL BUENO HDL INGREDIENTES:

• 3 tazas de AMARANTO.
• 6 tazas de agua.
• 1 lata chica de leche evaporada.
• Azúcar al gusto.
***FRUTA AL GUTO

FORMA DE PREPARAR:

• Ponga a calentar el agua y cuando suelte el hervor añada el AMARANTO.
• Este va a quedar espeso como papilla.
• Mueva constantemente para que no se pegue y se queme.
• Añada azúcar al gusto y la leche.
• Mueva hasta que se incorporen bien los ingredientes.
• Saque del fuego.

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